I cento volti dell'io

C'è un angolo della mia anima dove so molto bene e sempre quello che sono

Autostima

Perché nascono i sensi di colpa anche se mi ha fatto tanto soffrire?

Non esiste amore in grado di riempire il vuoto di una persona che non ama se stessa. John Lennon Molti secoli fa, il filosofo stoico Epitteto asseriva: “Accusare gli altri delle proprie disgrazie è la via dell’ignoranza; accusare se stessi significa cominciare a capire; cessare di accusare gli altri e se stessi è la via

Leggi Tutto »
Autostima

Che cos’è la Sindrome del Perfezionista?

E’ la via più veloce verso la distruzione della propria autostima e della sicurezza in sé. Le persone “perfezioniste” cercano le parti di loro che non sono perfette, le osservano e si focalizzano, ovvero il loro sistema attentivo è rivolto alle loro carenze, alle parti che non gli piacciono. Si pongono degli elevati standard, spesso irrealistici, con un

Leggi Tutto »