Gli attacchi di panico ti tormentano?
Hai paura che potrebbe accaderti qualcosa di grave oppure ti capita di temere di morire o di impazzire, facendo una figura terribile. Hai provato palpitazioni, sudorazioni, formicolii, fastidio al petto, la sensazione di “testa leggera”. Hai pensieri come: “Sto per avere un infarto!”, “Ora svengo!”, “Mi sembra di morire!”.
Eviti tutte quelle situazioni che potrebbero far nascere delle ansie, e quando non puoi proprio farne a meno richiedi l’aiuto degli altri per non essere da solo a farlo e per paura che ti possa di nuovo capitare di sentirti male.
Con un percorso di Terapia Breve Strategica potrai riuscire a dare un senso a ciò che ti sta accadendo e ad apprendere nuove strategie per risolvere i tuoi problemi.
Se sei arrivato fino a qui, sei in parte consapevole che hai un problema da risolvere, che sei stanco che la tua vita sia condizionata. Non sei da solo in questa battaglia che affronteremo insieme!
Non devi affrontare le difficoltà della tua vita da solo.
Contattami subito.
