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Workshop online gratuito per chi vuole liberarsi da pensieri intrusivi, paure e invalidanti sensazioni fisiche

Come liberare dai pensieri intrusivi senza la paura di paura di perdere il controllo della tua mente, farmaci o fare lunghi  percorsi di psicoterapia

Mercoledì 22 Maggio 2024 ore 18:00- 20:00

Vorresti liberarti dai pensieri intrusivi senza la paura di impazzire e perdere il controllo della tua mente?

Partecipa gratuitamente al workshop FREE YOU MIND e scopri come riprendere il controllo della tua mente senza che i pensieri intrusivi continuino a rovinare e tormentare le tue giornate

Durante il workshop imparerai

Cosa sono i pensieri ossessivi

Imparerai a capire la dinamica in cui un pensiero diventa ossessivo

Le tentate soluzioni fallimentari

Conoscerai ciò che anziché aiutarti a risolvere il problema lo peggiora e lo alimenta.

STRATEGIE FUNZIONALI

Imparerai step by step ad acquisire quelle strategie più funzionali per riorientare il processo di risoluzione del problema

Questo workshop fa per te se:

  • Vorresti liberare la tua mente dai pensieri intrusivi e riprenderne il controllo.
  • Se vuoi acquisire strategie concrete, partiche e scientifiche per relazionarti in modo efficace col mondo dei pensieri, delle sensazioni e delle emozioni, in modo tale che questi non finissero per schiacciare la tua vita.
  • Vorresti smettere di chiederti continuamente del perché continui ad essere tormentato da questi pensieri e/o impulsi indesiderati.
  • Ti piacerebbe non sentirti estremamente in colpa per il fatto stesso di averli pensati.
  • Vuoi smettere di avere paura, ansia, agitazione, continua preoccupazione e di essere sempre vigile per il timore perdere il controllo delle tue azioni e della tua mente.

Chi è la Dott.ssa Patrizia Busà e perché può aiutarti:

La Dott.ssa Psicologa clinica Breve Strategica. Il metodo che utilizzo nella pratica clinica e formativa si basa sul modello breve strategico, un modo rivoluzionario di riconoscere, affrontare e risolvere problemi psicologici, frutto delle fatiche di Paul Watzlawick e Giorgio Nardone e di tutta l’equipe del Centro di Terapia Strategica di Arezzo, luogo dove mi sto specializzando. Nel 2023 mi formo come Coach Strategico che mi ha portata a supportare sia i singoli che le organizzazioni per risolvere problemi complessi, migliorare la comunicazione e potenziare le proprie e altrui performance. Nello stesso anno inizio la formazione come Ipnoterapeuta presso l’Ipnomed, l’Accademia Italiana di Ipnosi Clinica Rapida con l’intento di favorire il miglioramento di aspetti della propria vita attraverso la gestione consapevole di risorse straordinarie che possediamo ma non sappiamo controllare.

Come partecipare